Объявления о том, что макароны помогают сбросить лишний вес, нередко можно встретить на различных рекламных плакатах и в интернете. Но насколько это правда? Мнение участников диет и исследованиях среднем оказываются разделенными.
Некоторые участники экспериментов утверждают, что макароны действительно способствуют снижению веса. Они ссылаются на то, что макароны содержат меньше калорий, чем многие другие продукты, и могут быть легким и питательным источником энергии. Кроме того, они богаты клетчаткой, которая помогает поддерживать чувство сытости на долгое время.
Однако не все исследования подтверждают эти утверждения. В среднем результаты исследований показывают, что макароны несколько противоречивы в отношении потери веса. Некоторые исследования показывают, что макароны могут помочь снизить вес, особенно если их употреблять в рамках диеты с ограниченным количеством калорий. Однако другие исследования не обнаружили явной связи между употреблением макарон и изменением веса.
Однако не все исследования подтверждают эти утверждения. В среднем результаты исследований показывают, что макароны несколько противоречивы в отношении потери веса. Некоторые исследования показывают, что макароны могут помочь снизить вес, особенно если их употреблять в рамках диеты с ограниченным количеством калорий. Однако другие исследования не обнаружили явной связи между употреблением макарон и изменением веса.
“>
