Все из детства 6 установок которые программируют нас на болезни с ранних лет

Нас с самого детства учат определенным установкам и убеждениям, которые сильно влияют на нас взрослыми. Многие из этих установок, казалось бы, невинны и несущественны, но на самом деле они программировали нас на различные болезни и негативные привычки с самого раннего возраста.

Одной из таких установок является “экономь, дорогие деньги быстро прослужат”. Все вокруг нам говорят, что хорошие вещи стоят дорого и что не стоит тратить деньги на длительные вложения. По мнению многих людей, просто нельзя быть слишком расточительным – нужно экономить, покупать дешевле и выбирать то, что «подольше». Эта установка приводит нас к тому, что мы часто не уделяем должного внимания качеству и просто смотрим на цену, а не на содержание.

Другая установка – “доедай все”, которую передают родители. Мы всегда слышим фразу “надо доедать, дочке тебе будет мало” или “доедай, мало ли сколько питательных веществ”. Мы привыкаем к этому и взрослыми часто едим доходящую до горла пищу, даже если уже сыты. Такие нарушения приводят к проблемам со здоровьем и пищеварением.

Мы также принимают установку “будь осторожен” от своих родителей. Они передают нам свой страх и чувство опасности, говоря “не бегай, не лезь туда, где нельзя”. Но в нашей жизни это приводит к тому, что мы ограничиваем себя, не решаемся на новый опыт из-за страха неизвестности или чего-то нового.

Третья установка, которую получает каждый ребенок, – “принадлежишь к определенному типу людей”. Мы слышим фразу “ты девочка, поэтому будь аккуратна” или “ты мальчик, поэтому не плачь”. Это вносит разделение между девочками и мальчиками и формирует убеждение, что мужчинам и женщинам должны быть определенные роли и поведение.

Наконец, мы программируемся на убеждение “не говори что ты думаешь”. Нам постоянно говорят “не забывай быть вежливым”, “если нечего хорошего сказать, лучше промолчи”. Это заставляет нас подавлять свои чувства и не говорить то, что мы на самом деле думаем. Это приводит к накоплению негативных эмоций и нарушению нашей эмоциональной стабильности.

В итоге, все эти установки и убеждения, которые мы получаем в детстве, формируют нас взрослыми и часто приводят к проблемам со здоровьем и нарушениям в нашей жизни. Если мы осознаем эти установки, мы можем начать изменять свое мышление и создавать новые правила для себя.

Я же тебе говорила

Многие из нас, с самого детства слышат фразу «Я же тебе говорила». Родители часто говорят ее детям, когда те делают что-то неправильно или нарушают какое-то правило. В детском восприятии эта фраза часто ассоциируется с критикой и неудовлетворенностью родителей.

Но такие слова могут оказывать не только эмоциональное воздействие на нас в детстве, но и оказывать значительное влияние на нашу жизнь во взрослом возрасте. Эти слова, произнесенные родителями, создают определенные установки, которые мы принимаем как норму.

Вот 6 таких установок, которые мы получаем с детства и которые начинают программировать нашу жизнь:

1. Мало. Родители часто говорят нам, что у нас мало того, что есть. Они говорят, что мы мало едим, мало учимся, мало помогаем по дому и так далее. Эта установка делает нас постоянно стремиться к большему и беспокоиться о том, что у нас недостаточно.

2. Сиди на месте. Многим из нас говорили, чтобы мы сидели на месте и не высовывались. Это установка заставляет нас бояться быть замеченными или выделяться из толпы. Мы стараемся быть неприметными и не привлекать внимания.

3. Слушай родителей. Мы часто слышим от родителей, что нельзя нарушать их правила и всегда нужно их слушать. Эта установка делает нас подчиненными и открытыми к внешнему влиянию.

4. Не трать деньги. Многие родители говорят своим детям, что деньги надо экономить и не тратить на лишнее. Эта установка создает у нас чувство ограниченности, и мы постоянно стараемся экономить и бояться тратить деньги.

5. Будь экономным. Мы часто слышим от родителей, что нужно быть экономным и не швырять деньги на ветер. Эта установка делает нас осторожными и заставляет думать о каждой покупке и трате денег.

6. Не высовывайся. Родители часто говорят нам, чтобы мы не выделялись и не были «крошки». Эта установка делает нас скромными и неуверенными в себе. Мы стараемся не привлекать внимания и быть как все.

Все эти установки, которые мы получаем с детства, могут оказывать значительное влияние на наше поведение и мышление. Они могут препятствовать нашему личностному росту и достижению счастья в жизни. Поэтому, чтобы избавиться от этих установок и начать жить по-другому, нам нужно осознать их влияние и начать вносить изменения в себя.

Сиди и не высовывайся

Одним из самых распространенных убеждений, которые формируются у нас в детстве, является убеждение «Сиди и не высовывайся». В родительском мнении, хочешь не хочешь, но лучше быть тихоней и не привлекать к себе лишнее внимание. Экономить на себе, больше слушать, забывать о себе в степени тонкой ласки родителей. «Много избавиться можно, если просто не высовывайся», — говорила моя мама. Забывать себя во имя «хороших крошек» и все будет хорошо. Что ж, теперь я знаю, что эти правила, которые родители передали, могло привести к нарушениям в моей жизни.

Если человек из детства формирует установку «Сиди и не высовывайся», то скорее всего он будет просто мужчинам, то есть быть неотразимым в жизни, чтобы забыть свое название. И избавиться от этого убеждения, программированного с раннего детства, сложно.

Прежде чем начать свою историю, я предупреждаю, что перезагрузка системы может привести к злению. Поэтому не пропускайте и не злятесь на родителей, которые начиная с детства говорили вам «Сиди и не высовывайся» или «Надо экономить на себе». И надо понимать, что вы в любую минуту можете убыться, просто потому что хотите быть самим собой.

Если вы все же от себя рождается «Сиди и не высовывайся», то перед вами несколько пунктов, которые помогут вам избавиться от этого убеждения:

1. Первым шагом является осознание факта, что у вас есть такая установка, такое убеждение, и оно влияет на вашу жизнь.
2. Вторым шагом является принятие того факта, что это убеждение может быть ошибочным и не соответствовать вашим ценностям и желаниям.
3. Третьим шагом является исследование и понимание причин возникновения этого убеждения. Может быть, вам рассказывали такие истории, или вы видели, как ваши родители страдают от того, что они сделали в жизни.
4. Четвертым шагом является замена этого убеждения на новое, которое будет соответствовать вашим ценностям и желаниям. Например, вы можете принять убеждение, что вы имеете право на счастливую и успешную жизнь, и вы можете высовываться в любой ситуации, если вам это нравится.
5. Пятый шаг – это постоянная работа над собой и укрепление нового убеждения. Вы должны упражняться в высовывании и быть готовыми к тому, что люди могут реагировать на вас по-разному. Но важно помнить, что вы достойны того, чтобы быть слышанными и видимыми.

Переключение с установки «Сиди и не высовывайся» на новую установку требует времени и усилий. Но когда вы осознаете, что вы любите себя и заслуживаете жить полноценной жизнью, у вас появляется сила и мотивация, чтобы сделать этот переход. Не бойтесь быть видимыми и слышимыми. Не бойтесь высовываться!

На тонкой грани

Установки, которые родители передали своим детям, могут иметь далеко идущие последствия.

Многие из них формируются уже в раннем детстве, когда мы еще совсем маленькие и уязвимые.

Если ты сам или твои родители слушают сообщения вроде “просто сиди и будь хорошей крошкой», «не выделяйся, просто быть как все», то есть вероятность, что у тебя появится установка, что ты должен быть таким, как все, и не быть собой. Это может привести к различным нарушениям самооценки и страху быть отвергнутым, если ты выделяешься. Таким образом, ты можешь стать податливым и не уметь выражать себя.

Если твои родители часто скрыто или явно недовольны своим финансовым положением и говорят «деньги есть, но нельзя покупать» или «нужно экономить, не тратить деньги на себя», то такая установка может привести к привязанности к деньгам или страху потерять их. Ты можешь получить установку, что деньги – это что-то плохое, тебе не принадлежит, и всегда нужно думать о том, как их сэкономить. Такое мышление может препятствовать развитию и благополучию в будущем.

Если твои родители постоянно говорят «доедай всё, что на твоей тарелке» или «не выходи из-за стола, пока не съешь всё», то ты можешь формировать установку, что нельзя оставить недоеденную еду и нужно есть все до последней крошки. Это может привести к нарушению чувства голода и перееданию, в результате чего возникают проблемы с весом и здоровьем.

Если тебя научили, что «не верь своим чувствам», «не высовывайся», «будь скромной» или «будь хорошей девочкой/мальчиком», то ты можешь запрограммироваться на мнение, что свои мнения и желания не важны, и ты должен следовать правилам и ожиданиям других. Это может привести к потере контакта с собой и недостатку самовыражения.

Если тебя убеждали, что «ты родился для того, чтобы быть счастливым», «жизнь должна быть хорошей и без проблем», то у тебя может сложиться установка, что в жизни все должно быть идеально, а любые трудности или неудачи – это нечто плохое. Такие установки могут создать повышенную тревожность и стремление к самому идеальному результату.

Чтобы избавиться от этих установок, нужно осознавать и переосмысливать их. Заметь, когда ты испытываешь страх или чувствуешь давление при выполнении этих установок. Спроси себя, насколько тебе важно следовать этим установкам и насколько они подходят тебе сейчас. И помни, что ты имеешь право быть самим собой и выражать свои желания и потребности.

1 «Не выделяйся будь как все»

Одной из самых распространенных установок, которая программирует нас на болезни с ранних лет, является убеждение «Не выделяйся будь как все». Это убеждение формируют нас наши родители и окружающая среда.

Многие из нас помнят, как нас убеждали сидеть за партой и не высовываться из толпы, не говорить то, что могло бы привлечь внимание окружающих. Мы помним, как это убеждение внушали нам с самого детства. Нам говорили, что если мы будем выделяться, то будем вызывать страх и неудовольствие у других.

Это убеждение стало у нас формироваться с ранних лет и прочно укоренилось в нашем сознании. Нам кажется, что всячески выделить себя – это последняя степень неприемлемого поведения.

Мы слушаем, что нельзя забывать – это «родила хорошие установки на всю жизнь». Ведь есть вероятность, что если будет до конца сидеть на нашем месте, то будет теперь экономить и покупать билет дешевле.

Молчаливые правила говорят нам, что если мы выделяемся и высовываемся больше, чем другие, то нам могло просто не прослужить на нашей жизни.

Забудем про табу, можно начать отчего-то другого и просто избавиться от этого вредного табу.

2 «Хорошие девочки слушают родителей и не злятся»

Одна из установок из детства, которая часто формируется с раннего возраста, гласит: «Хорошие девочки слушают родителей и не злятся». Это убеждение пропагандируется с целью управления поведением ребенка, позволяя родителям контролировать его действия и формировать желаемые качества и поведенческие стереотипы.

Родители, которые принадлежат к такой установке, иногда создают ситуацию, когда ребенку запрещается проявлять отрицательные эмоции или злиться. От ребенка ожидается абсолютное спокойствие и подчинение, чтобы удовлетворить установку о “хорошей и послушной” девочке. В данном случае, проявление негативных эмоций, таких как гнев или злость, считается нарушением правил и вызывает негативную реакцию родителей.

В результате такого воздействия ребенка возникает страх высовываться и проявлять свои чувства и эмоции. Хочешь плакать или злиться? Сиди тихо и скрывай свои чувства. Это установка, которая может сопровождать девочку на протяжении всей ее жизни. Ребенок не развивает навык эмоциональной саморегуляции, не учится адекватному выражению и управлению своими эмоциями.

Взрослая жизнь поддерживает это убеждение. Но, на самом деле, невозможно подавить и забыть эмоции. Рано или поздно они должны вырваться изнутри. Человек может столкнуться с глубокими проблемами взаимодействия с окружающими и с самим собой.

Важно осознать, что эмоции – это нормальная часть человеческой природы. Они могут быть полезными и содержательными, поэтому нужно научиться адекватному и безопасному выражению своих эмоций. Запрет на выражение своих эмоций только усиливает негативные последствия и может привести к различным психологическим проблемам.

Чтобы избавиться от этой установки, нужно понимать, что каждый ребенок имеет право на свои эмоции и их выражение. Важно научить ребенка управлять своими эмоциями, а не подавлять их. Это поможет ему развиваться как эмоционально здоровая личность.

Начни с осознания своих эмоций и их причин, а затем найди адекватные способы их выражения. Самое главное – быть самим собой и не прятаться за маской “хорошей девочки”, которую наложили на тебя в детстве.

3 «Нужно доедать до последней крошки»

Одно из распространенных убеждений, которые формируются у детей с раннего возраста, это установка о том, что нужно доедать всё до последней крошки. Родители всячески убеждают своих детей в этом правиле, считая его неотъемлемой частью хорошего воспитания.

Сиди, доедай, не выделяйся, будь как все — такое убеждение передали вам сами родители и пропустили через себя. Убеждение, что нужно доедать всё, даже когда уже давно сыт, стоит на грани с точки зрения человеческой психологии и здоровья.

Многие из нас до сих пор не могут избавиться от этой установки и продолжают слушаться её. Результаты подтверждаются на практике: лишний вес, нарушения в пищевом поведении, проблемы с пищеварением — вот что прослужит дочке — нашему ребенку много лет.

В момент, когда родители говорили «Нужно доедать до последней крошки», они думали, что советуют хорошее, ведь в мире столько голодных детей, получишь наказание.(наказание—в контексте: Зать), злятся (позиция ребенка)

Возможно, это и правда, но каждый из нас же знает, что съесть меньше, чем есть на самом деле, сложнее. Ведь за счет этого живут организмы, живут все живые существа. Но высовывайся!

Преимущества умного питания, когда я говорю маме:	преимущества в ходе взаимодействия:
1) Хорошая пищеварение;	1) не обжорство;
2) Здоровый образ жизни;	2) уверенность;
3) Сбалансированное питание;	3) полнота;
4) Удовольствие от еды.	4) нет ощущения голода.

Не хочешь есть — не ешь. Это наиболее элементарное правило питания, которое родители изначально стараются внушить детям. И пусть даже вам теперь «надо», в свою сторону,нечего зарекаться, чтобы съесть еды на последней крошке. Выделяйся, девочка (радостный взгляд в жизнь) может быть, с твоим тонкой психикой и «нужно» все наесть…

4 «Надо экономить деньги и покупать то что дешевле и прослужит подольше»

Установка «Надо экономить деньги и покупать то, что дешевле и прослужит подольше» часто передается от родителей к детям и глубоко запрограммирована в сознание многих людей с раннего детства. Это убеждение может оказывать негативное влияние на здоровье и образ жизни человека.

1. Во-первых, такая установка ведет к несбалансированному питанию, когда человек, стараясь экономить деньги, предпочитает покупать дешевые продукты с высоким содержанием сахара, жиров и низкой питательной ценностью. Это может привести к различным нарушениям здоровья, таким как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
2. Во-вторых, следуя принципу экономии, человек может становиться жертвой маркетинговых уловок и покупать некачественные товары, которые быстро выходят из строя или не выполняют свои функции должным образом. Это приводит к постоянным заменам и дополнительным расходам.
3. В-третьих, это убеждение может стать причиной накопления хлама и ненужных вещей в доме. Человек, считая, что «надо выбрать дешевле», может приобретать вещи, которые оказываются непрактичными или не соответствуют его потребностям.
4. В-четвертых, такая установка может привести к пренебрежению качеством жизни и недостатку радости от получения новых впечатлений и приятных эмоций. Человек может ограничивать себя в возможностях и не искать новые хобби, путешествия или образование из-за желания сэкономить деньги.
5. В-пятых, это убеждение может вызывать страх перед потерей денег и осторожность в финансовых вопросах. Человек, считая «много не бывает», может откладывать деньги на «черный день», но при этом не находить радости в трате своих накоплений или вложении в свое развитие.
6. В-шестых, такая установка может создать зависимость от низкой цены и неспособность позволить себе качественные товары или услуги. Человек будет стараться экономить на всем и ограничивать себя в возможностях, не давая себе право на более полноценную и комфортную жизнь.

Для преодоления этой установки важно осознать, что цена часто коррелирует с качеством. Вместо стремления к дешевизне, нужно выбирать товары и услуги, которые соответствуют своим потребностям и принесут удовлетворение на долгое время. Также важно выделяться и высовываться, не боясь потратить деньги на себя и свое развитие.

5 «Родила Теперь себе не принадлежишь»

Одно из наиболее распространенных и токсичных убеждений, заложенных в нас еще с детства, заключается в том, что после рождения ребенка вы теряете право на себя. Женщинам пропагандируется идея, что они должны полностью посвятить себя материнству и забыть о своих собственных интересах и желаниях.

Уже с самого детства девочкам внушают, что они должны быть хорошими девочками, то есть всегда быть вежливыми, послушными и безмятежными. Они учатся жертвовать собой и своими желаниями, чтобы угодить окружающим.

Родители заставляют их сидеть за столом, пока не все съест. Девочкам говорят, что им нужно есть меньше, чтобы оставить “достаточно крошек” для мужчин. Они учатся подчиняться и не пересекать грани, чтобы не вызывать гнев родителей или преподавателей.

Такие установки приводят к нарушениям восприятия себя и своей ценности. Девочки вырастают с убеждением, что они всегда будут лишними, что они должны быть скромными и незаметными, чтобы не привлекать внимания. Они живут в тени и жертвуют своим счастьем ради остальных.

Такое убеждение может быть очень опасным для здоровья. Женщины, страдающие от этого убеждения, могут часто забывать о собственных потребностях и пренебрегать своим физическим и психическим здоровьем. Они подавляют свои желания и чувства, чтобы угодить другим, и часто переживают психологические и эмоциональные стрессы.

Чтобы уберечь себя от последствий этого убеждения, женщины должны осознать, что они имеют право на себя и свою собственную жизнь. Они должны научиться говорить “нет”, если им что-то не нравится, и встать на защиту своих интересов и желаний.

Важно понять, что быть матерью не означает перестать быть человеком. Женщины могут быть заботливыми мамами и в то же время продолжать заботиться о себе. Они могут находить время и возможности для саморазвития, личного пространства и увлечений.

Необходимо осознать, что ваше собственное счастье и здоровье также важны. Позаботьтесь о себе, чтобы стать лучшей версией себя самих и обеспечить лучшую заботу и поддержку для своего ребенка. Ведь только будучи счастливой и здоровой, вы сможете дать своему ребенку все то, что не получили сами – любовь, заботу, поддержку и пример здоровых отношений.

Итак, помните: рождение ребенка не лишает вас права на себя. Вы все еще принадлежите себе и имеете право на счастье и здоровье. Не бойтесь высовываться, говорить о своих желаниях и требованиях. Позаботьтесь о себе и убедитесь, что в вашей жизни есть место не только для материнства, но и для личного развития и радости.

6 «Много хочешь — мало получишь»

Так называемое убеждение «Много хочешь — мало получишь» родом из детства и формирует установку экономить и стараться уйти в материальной сфере. На самом деле, это убеждение может привести к различным заболеваниям в дальнейшей жизни.

В детском возрасте многим детям говорят: «не высовывайся, сиди подольше», «не забивай голову лишним, просто забудь», «хорошие девочки/мальчики всегда уберегут себя», «до денег себя доведи», «не хочешь быть на грани жизни, смотри, что покупай» и другие похожие установки.

Такие убеждения и установки до сих пор служат нам правилом. Испытывая страх потерять, мы стараемся сберечь все, что принадлежит нам, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в эмоциональной и физической сферах.

Каждый из нас хотел бы избавиться от этого убеждения и стать реально богатым. Но раз уж мы все до какой-то степени программируемся с детства, то перед этим следует разобраться в причинах такой установки.

Все начинается с детства. Наши родители передали нам это убеждение, часто скрывая его за словами: «тебе мало», «на этого не хватит денег», «дешевле доедать, чем выбрасывать», «выделяйся из толпы», «ты не принадлежишь к этим людям» и так далее.

Таким образом, понимая причины и происхождение установки “Много хочешь — мало получишь”, можно начать искать пути избавления от нее и изменить свое отношение к деньгам и жизни в целом.

1. Не бойтесь высовываться и отстаивать свои интересы. Выделяйтесь из толпы и не бойтесь выразить свою индивидуальность.
2. Пересмотрите свое отношение к деньгам. Стремитесь создать благоприятную финансовую ситуацию для себя и своей семьи. Экономить важно, но не забывайте и о том, что иногда вложения в свое здоровье или качество жизни могут принести больше пользы, чем чистый накопительный счет.
3. Избегайте крайностей. Не нужно избегать потребностей себя или своей семьи ради экономии. Например, не стоит отказывать ребенку в необходимых вещах, только чтобы сэкономить деньги.
4. Откажитесь от идеи, что необходимо доводить себя до полного изнурения, чтобы достичь материального благополучия.
5. Не устраивайте себе дефицит. Старайтесь полноценно наслаждаться жизнью и давать себе то, что вам действительно нужно.
6. Запомните, что важнее всего – ваше физическое и эмоциональное здоровье. Уделите достаточно внимания таким важным для вас аспектам жизни и уделите время себе.

Начни перезагрузку

Тебе, вероятно, не раз приходилось слышать, что некоторые нарушения здоровья можно было бы избежать, если бы родители уберегли нас от некоторых установок. К сожалению, до сих пор многие из нас не осознают, какие убеждения были внушены нам в детстве и как они влияют на нашу жизнь.

Сиди за столом до конца, даже если ты уже наелся. Это правило «доедать до последней крошки» могло забыться, но убеждение «надо есть все, что на тарелке» осталось с нами. В результате мы часто переедаем, лишний раз страдаем от перевеса и неумеренного питания.

Не выделяйся из толпы, будь похожим на всех. Это установка «не выделяйся, будь как все» формирует в нас страх быть отличным и выделяющимся. Мы часто предпочитаем скрывать свои таланты и быть «обычными», чтобы избежать неприятностей или негативной реакции окружающих.

Не говори на деньги, и они пропустят тебя мимо. Убеждение «не говори на деньги» очень распространено и часто крепко сажается в наше сознание на ранних порах. Мы учимся экономить, не требовать много и не привлекать внимание к своим желаниям и потребностям. Теперь, когда мы взрослые, это убеждение мешает нам реализовывать свои мечты и жить полноценной жизнью.

Не хочешь – значит, не будешь. Это установка «если не хочешь, значит, не будешь» долго прописывается нам в голову. Мы не учимся преодолевать себя и справляться с неудобствами, привыкли получать все на подносе. В результате многие задачи остаются нерешенными и мы не достигаем своих целей.

Ты принадлежишь только к одной степени. Мы привыкли думать, что каждый человек принадлежит только к одной степени образования или социальному слою. Это убеждение не дает нам проявить свои способности и потенциал, ограничивая наш рост и развитие.

Начните перезагрузку, чтобы избавиться от этих установок. Будьте готовы пересмотреть свои убеждения и заменить их на более положительные и конструктивные мысли. Только тогда вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.