1. Ноги в морской соли: морская соль – отличное средство против трещинок на коже ног. Несколько столовых ложек соли раствори в теплой воде и опусти в нее ноги на 15-20 минут. Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю.
2. Шалфей от потливости: сухие корни шалфея помогают справиться с неприятным запахом и излишней потливостью ног. Поставь небольшое количество шалфея в теплую воду и пропарь ноги в течение 15-20 минут. Повторяй процедуру 1-2 раза в неделю.
3. Глина от мозолей и огрубелостей: при проблемных участках кожи на стопах поможет глина. Раствори 2 столовые ложки глины в теплой воде и нанеси густым слоем на проблемные места. Оставь на 20-30 минут, затем тщательно смой водой.
4. Каштан для снятия отеков: каштан хорошо снимает отеки и усталость ног. Поместите немного сушеной коры каштана в теплую воду и держите ноги в такой ванночке 15-20 минут. Повторяй процедуру по мере необходимости.
5. Эвкалиптовая вода от боли и гудения в ногах: эвкалиптовая вода – эффективное средство при болях и гудении в ногах. Нанеси немного эвкалиптовой воды на ватный диск и приложи к болевым участкам ног. Повторяй при необходимости несколько раз в день.
1 Арника и конский каштан от отеков
Варикозное расширение вен, огрубела кожа, трещинки, мозоли и отеки на ногах – это проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Для борьбы с этими неприятностями можно использовать специальные лечебные ванночки для ног.
Одним из эффективных ингредиентов для таких ванночек является арника и конский каштан. Арника обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, а также улучшает кровообращение. Конский каштан укрепляет сосуды и снижает отеки. Сочетание этих двух компонентов позволяет получить отличный результат в борьбе с проблемами ног.
Для приготовления лечебной ванночки необходимо:
- В теплую воду (около 37 градусов) добавь небольшое количество морской соли.
- В эту воду добавь 3-5 капель эфирного масла арники или конского каштана.
- Поставь ноги в ванночку и держи их в течение 15-20 минут.
- После процедуры вытирай ноги полотенцем и нанеси питательный крем.
Такие ванны можно принимать несколько раз в неделю. Они помогут улучшить кровообращение, снизить отеки, смягчить кожу и увлажнить ее. Кроме того, ванны с арникой и конским каштаном помогут справиться с болями и усталостью в ногах.
2 Морская соль от мозолей
Если на ваших стопах образовались мозоли, которые вызывают боли и гудят при ходьбе, то морская соль может помочь вам избавиться от этой проблемы.
Для лечения мозолей на ногах можно использовать простой рецепт с морской солью:
- Возьмите чашку теплой воды и растворите в ней 2 столовые ложки морской соли.
- Поставьте ноги в солевой раствор на 15-20 минут.
- После процедуры вытрите ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Морская соль помогает смягчить огрубевшую кожу и устранить трещины и мозоли на стопе. Она также улучшает кровообращение, снимает отеки и устраняет потливость.
Для усиления эффекта можно добавить в солевой раствор другие полезные компоненты:
- 1 столовую ложку каштановой коры – помогает укрепить кровеносные сосуды;
- 1 столовую ложку эвкалиптового масла – снимает воспаление и обладает антисептическим действием;
- 1 столовую ложку мяты – освежает кожу и устраняет неприятный запах;
- 1 столовую ложку шалфея – снижает потливость;
- 1 столовую ложку глины – обладает антибактериальными свойствами;
- 1 столовую ложку арники – ускоряет заживление трещинок и ранок.
Приготовление раствора с морской солью от мозолей:
- В большую емкость наливают теплую воду и добавляют 4 столовые ложки морской соли.
- Добавляем каштановую кору, эвкалиптовое масло, мяту, шалфей, глину и арнику.
- Тщательно перемешать ингредиенты до полного растворения соли.
- Погружаем стопы в воду с солью на 20-30 минут.
- После процедуры вытрите ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Такие ванночки с использованием морской соли будут очень полезны для ваших ног и помогут избавиться от мозолей, трещинок и других проблем с кожей стопы.
3 Глина против трещинок на стопах
Глина является эффективным средством для лечения трещинок на стопах. Ее применение помогает восстановить здоровую кожу и уменьшить боли и отеки.
Для приготовления лечебной глиняной ванночки вам понадобится:
- 1 столовая ложка морской или конской глины;
- 5-6 столовых ложек теплой воды;
- 2-3 капли эфирного масла каштана или эвкалипта;
- 1 столовая ложка свежесваренного каштанового морса;
- несколько капель настойки арники (при наличии мозолей и грубых участков кожи).
Процедуру проводите вечером перед сном.
- В теплую (не горячую) воду добавьте глину и тщательно перемешайте.
- Погрузите ноги в полученную смесь и выдержите примерно 20 минут.
- После этого, сняв ноги из воды, проведите массаж легкими похлопывающими движениями.
- Нанесите на ноги влажный компресс из морской глины и пусть высыхает на коже примерно 20-30 минут.
- Снимите остатки глины с ног с помощью влажной губки.
Такая процедура поможет смягчить и омолодить кожу, улучшить кровообращение и снять напряжение в ногах. Рекомендуется проводить курс из 10-15 процедур для получения наилучшего эффекта.
4 Эвкалипт и мята против боли в ногах
Если у вас болят ноги, вам помогут лечебные ванночки на основе эвкалипта и мяты. Эти растения имеют противовоспалительные и обезболивающие свойства, которые помогут вам избавиться от боли и дискомфорта.
- Возьмите свежие листья эвкалипта и мяты и измельчите их.
- В большую емкость нанесите 2 литра воды.
- Поставьте емкость с водой на огонь и доведите до кипения.
- Добавьте измельченные листья эвкалипта и мяты в кипящую воду.
- Оставьте смесь на огне 5 минут, затем удалите с огня и дайте настояться 15 минут.
- Отфильтруйте настой, чтобы удалить остатки растений.
- Для проведения ванночки нагрейте 2 литра воды до приятной температуры.
- Добавьте настой эвкалипта и мяты в воду и хорошо перемешайте.
- Поставьте ноги в воду и оставьте на 15-20 минут.
- Закончив процедуру, вытрите ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Такая ванночка поможет снять боль и усталость ног, а также сделает кожу ног мягкой и увлажненной. Рекомендуется проводить данную процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучшего эффекта.
5 Шалфей и кора дуба от потливости
При потливости ног несколько простых средств помогут избавиться от неприятного запаха и избыточного потоотделения. Одним из таких средств является морская соль.
1. Огрубевшую и огрубевшую кожу на стопах можно уничтожить, если в теплую воду добавить 1 столовую ложку морской соли и продержаться в таком растворе 10-15 минут.
2. Конский каштан помогает справиться с трещинками на ногах. Протирание этой растительной продукцией заметно смягчает кожу.
3. Шалфей способствует избавлению от избыточного потоотделения и устранению неприятного запаха на ногах. Для этого необходимо приготовить настой из шалфея и протирать им ноги после водных процедур.
4. Против отеков и боли в ногах поможет масло из эвкалипта. Оно обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
5. Кора дуба и арника эффективны при лечении мозолей и трещинок на ногах. Нанесите на проблемные участки сухую кору дуба или арнику, затем наденьте чистые носки на ночь.
