В настоящее время вопросы диетической коррекции веса очень актуальны. Множество женщин сталкиваются с задачей похудения, ищут способы, идеально подходящие их соотношению «вес-рост». Но почему же так сложно найти идеальный метод? Какой путь выбрать на самом деле?
На самом деле вопрос о похудении столь некомфортен и сложен, поскольку дело не только в изменении веса, но и в самом процессе. Как вспомнить, что происходит с тобой во время диеты или марафона? Чего ты ощущаешь внутри себя? Я впервые вспомнила об этом вопросе в момент, проводящем первый марафон по себе: «Вес», который, когда-то стал для меня проводником в мир системы похудения, прямо внутри меня.
Кто попадается на удочку и почему
Впервые в момент, когда женщина осознает, что ей нужно похудеть, она обычно ищет самые доступные способы для этой задачи. И здесь на помощь приходят марафоны, обещающие результат уже через непродолжительное время. Для многих женщин это становится проводником в мире диетического похудения.
Какой женщине не хотелось бы вспомнить процессы в своем организме и внутри вес, связанные с похудением? Но вот вопрос, ощутила ли она какой-либо результат от таких марафонов? Или она осталась на том же месте, где и была в самом начале?
- Самом себе задать вопрос: «Для чего я решила участвовать в этом марафоне?»
- Понять, что внутри нас есть своя система, которая хорошо знает, что ей делать, чтобы достичь желаемого результата.
- Вспомнить, что марафоны по похудению предлагают только некомфортные и временные изменения, которые не решают проблему в корне.
Как правило, в марафонах участвуют женщины, желающие изменить себя и свою фигуру в кратчайшие сроки. Они надеются, что найдут волшебный способ, который сможет помочь им достичь своей цели быстро и без усилий. Однако, марафоны не обещают долгосрочного результата, а только на время проведения.
|
|
В итоге, понимая все это, можно сделать вывод, что марафоны по похудению не являются оптимальным вариантом для достижения долгосрочных результатов в снижении веса. Лучше всего обратиться к профессионалам, которые помогут разработать индивидуальный план похудения, учитывающий особенности организма и предлагающий устойчивые изменения в образе жизни.
Что на самом деле происходит внутри диетической кухни
Когда я впервые задала себе вопрос о том, почему я никак не могу найти эффективную диету, я решила вспомнить, что происходит внутри диетической кухни. Именно здесь марафоны по похудению обещают найти решение для нашей постоянно попадающейся задачи с весом.
В этой «кухне» происходит что-то невообразимое, о чем нам не рассказывают, что никто не готов поделиться. И это вполне логично, ведь кто станет делать себе некомфортно, ощутив на себе все потери и перемену внутри.
Какой мир на самом деле прямо сейчас существует внутри диетической кухни? Почему и мне, и другим женщинам так некомфортно находиться в этом месте? И что делать?
- Во-первых, нам необходимо вспомнить, что именно происходит в подсознании в момент, когда мы задаем себе вопрос о весе. Этим вопросом мы буквально задаем удочку нашей системе на самом деле – внутри нас.
- Во-вторых, сама задача по похудению активирует нашу систему, которая в свою очередь устанавливает вес». В этом моменте марафоны по похудению обещают нам проводника в этой системе.
- В-третьих, необходимо понять, что на самом деле происходит внутри диетической кухни. Марафоны по похудению пытаются ответить на этот вопрос, и мы сами должны попробовать найти свой ответ.
Проблема заключается в том, что чаще всего мы сосредотачиваемся только на внешнем результате, то есть на весе, который хотим потерять. Но почему же нам так некомфортно быть с собой в этом процессе?
Очень важно понять, что на самом деле происходит внутри нас, в нашей душе и мозгу. У каждого из нас есть своя история, свои страхи и привычки, которые формируют наше отношение к пище и весу.
| 1. | Вопрос веса и похудения | 3. Наша система и внутренний проводник |
| 2. | Удочка для подсознания | 4. Внутренний мир и наша история |
Что же с этим делать
Многие женщины, встречая рекламу марафонов, думают: “Если не им, то кому?” Ведь зачастую они сталкиваются с проблемой лишнего веса уже давно и видят в марафонах свою последнюю надежду на снижение веса.
Действительно, марафоны по похудению могут быть полезными инструментами в борьбе с лишним весом. Они предлагают систематизированную и структурированную программу, позволяющую достичь результата в короткие сроки. Многие участницы марафонов отмечают, что благодаря этим мероприятиям они смогли снизить свой вес и улучшить свое здоровье.
Однако, несмотря на все плюсы, стоит помнить, что марафоны по похудению не являются универсальным решением для каждого человека. Возможно, они не подходят тебе. И это нормально.
Прежде чем покорять новый марафон, задай себе вопрос: “Чего я хочу добиться?” Если ты ищешь возможность сбросить лишние килограммы, то марафоны могут быть для тебя одним из вариантов. Но если твоя задача не только похудеть, но и изменить свой образ жизни, улучшить свое психическое и физическое состояние, то марафон, скорее всего, не будет единственным – тебе придется внести изменения в свое поведение и образ мышления.
В самом деле, почему бы не начать себе помогать прямо сейчас? Завтрашний день не обязательно должен быть началом новой жизни. Сделай первый шаг уже сегодня – и уверена, ты сможешь достичь своих целей.
Все процессы по похудению происходят не только снаружи, но и внутри нашей собственной системы. И чтобы по-настоящему похудеть и сохранить свой результат, необходимо разобраться с внутренними процессами и изменить свое отношение к питанию, к заботе о себе.
Как признаться, вес я так и не смогла себе достойно объяснить. Во-первых, он появился у меня впервые, в момент после прохождения диетической марафонов по пикантный день с яркими эмоциями. Во-вторых, я была уверена, что сама легла на привычку ведения самой себя. И, как сейчас вспомнить, удачно, когда то самое состояние самого себя отдам своему весе, чтобы он стал пропавшим призраком, всплывающим только от микробов в кухне.
Что же я делать? Все отлично, что внутри системы подсознания и физиологические процессы добровольно согласились осуществить афк тех процессов, которые они делают на самом деле. Сколько здоровья с готовностью отдало самому себе в виде заболеваний. И скорее всего, все это происходит потому, что сам может хоть на самом деле, и толькопока и-за искаженного восприятия процесса собственной жизни,который заполнил мою голову своими собственными проектами. Мы внешне постоянно спрашиваем о внешностях, а про себя забываем!
Я думала о том, когда же мне станет некомфортно. И в тот момент, когда я про себя спросила о себе, я почувствовала сама в кошмарную передничку сумбурность жизни. Мы часто задаем себе вопросы только про себя, про себя, про это, про тебя, и вроде, все это может быть полезно, но когда самому начинает становиться плохо,да, мыши могут становиться плохими, не, не преувеличивай, ты начинаешь думать и ломать по косточкам,и может, ты и просто хочешь, чтобы кто-то узнал, и время только начинает отдавать паролем в себя.
Мне надо перестать скрывать. Терять, теряя себя, когда вроде и все процессы в норме. Нету такого…
| Чего я хочу добиться? | – Сбросить лишние килограммы |
| Какой марафон мне подходит? | – Тот, который поможет изменить мою жизнь |
| Что делать дальше? | – Начать уже сегодня, сделать первый шаг |
Не забывай про себя. Внимание на себя. Быть самой собою. Помочь отдаться самому себе в самом себе. Это твое место приема. Ни на кого и не на что оно тебя подвинут.
1 Задача – вспомнить в какой момент ты впервые ощутила себя некомфортно
Задача первая – вспомнить в какой момент ты впервые ощутила себя некомфортно. Для этого нужно внутри себя найти самый первый инцидент, когда вопрос веса стал диетической системы. Чего ты делала, чтобы похудеть? Почему именно сейчас ты задаешь этот вопрос? Вспомни тот момент, когда в твоей жизни происходит перемен твоего веса. И в самом деле, почему только сейчас? Что происходит внутри тебя?
- Вспомни, какие изменения начали происходить с твоим телом и почему тебе стало некомфортно;
- А также подумай, что значит для тебя «идеальный вес» и почему это важно именно сейчас;
- Возможно, у тебя есть неудовлетворенные желания, которые связаны с твоим весом.
2 Прямо задать себе вопрос «Для чего мне вес»
В процессе похудения, каждая женщина, и, впрочем, любой человек, задается вопросом: “Почему мне нужно похудеть?”. Возможно, на самом деле, вопрос стоит сформулировать иначе: “Для чего мне вес?”.
Казалось бы, что вес – это просто цифра на весах. Однако, почему-то многие женщины уделяют ему столько внимания. В мире диетической системы похудения найти свою удочку, которая поможет достичь желаемого веса, может быть задачей не из самых простых.
Происходит это потому, что внутри нашего подсознания происходят некомфортные процессы, касающиеся нашего веса. Мы часто не задаем себе вопрос, что именно мы ищем в этом моменте или почему чувствуем себя некомфортно с определенными цифрами на весах.
Чтобы разобраться в этом, нужно понять, что, в самом деле, происходит с нами и чему мы стремимся. Это задача, с которой стоит разобраться прямо сейчас. Вспомнить, что попадается нам на пути в поисках идеального веса и зачем мы этим занимаемся.
Можно пройти через этот внутренний проводник похудения и понять, какой марафон на самом деле нужен именно вам. Возможно, марафон “по похудению” будет для вас просто поводом для самоанализа и поиска себя.
3 Найти проводника в мир подсознания
В поисках идеального веса каждый из нас сталкивается с множеством диетической систем. Марафоны по похудению обещают быстрый результат и легкий путь к стройности. Но стоит ли верить этим марафонам? Если не им, то кому тогда? Эти вопросы также задавала себе и я.
Впервые о системе марафонов для похудения я услышала из кухни. Какой-то получасовой видеоролик привлек мое внимание. И вот я ощутила интерес и решила попробовать этот метод. Но почему-то у меня возникало ощущение, что для себя я хочу найти что-то большее, чем просто сбросить вес. Мне было некомфортно от мысли, что все, что я делаю, это следую указаниям и инструкциям извне. Я задавала себе вопрос, почему так много людей попадается в одну и ту же «вес» ситуацию с весом, а я в тоже время чувствую, что что-то внутри меня говорит мне, что в этой системе марафонов есть нечто большее.
