Акне – это распространенное кожное заболевание, которое может нанести значительный вред вашей коже. Если вы хотите избежать возникновения акне или уменьшить его проявления, важно знать, как правильно ухаживать за кожей. Но, к сожалению, многие из нас делают ряд ошибок, которые могут только усугубить проблему акне.
Одной из частых ошибок является злоупотребление спиртом и другими агрессивными средствами для очищения кожи. Хотя спирт может помочь убить бактерии, он также может высушить кожу до критического уровня, что приведет к еще большему выделению кожного сала и, как результат, к усилению акне. Поэтому умывание кожи следует проводить только с мягкими моющими средствами, не содержащими спирта и других агрессивных веществ.
Еще одной распространенной ошибкой является недостаточное умывание кожи. Некоторые люди пропускают этот этап ухода за кожей, считая его несущественным или лишним. Однако, регулярное умывание помогает избавиться от излишков кожного сала, пыли, грязи и мертвых клеток кожи. Если вы пропустите эту процедуру, вы можете забить поры и вызвать появление акне.
Почему возникает акне
Акне возникает, когда масло, известное как себум, который обычно образуется в кожных фолликулах, забивается и создает преграду для выхода излишков кожного сала. Это может быть вызвано различными факторами, включая нарушения работы сальных желез, гормональные изменения и повышенную активность определенных бактерий на коже.
Ошибки в уходе за кожей могут усугубить проблему акне. Например, злоупотребление мылом и спиртом для очищения кожи может вызвать ее пересушивание и раздражение. Сухая и раздраженная кожа склонна к образованию акне. Также вредна чрезмерная скрабирование, которое может вызвать отслоение верхнего слоя кожи и повредить ее защитный барьер.
Умывание до скрипа
Одна из самых распространенных ошибок, которую многие делают, это злоупотребление умыванием до скрипа. Некоторые люди считают, что чем чаще они умываются, тем лучше будет их кожа. Но на самом деле такая практика только усугубляет проблему акне.
Если вы проводите умывание слишком часто или слишком сильно трете кожу, то это может привести к раздражению и пересушиванию кожи. Когда кожа пересушивается, она начинает вырабатывать больше себума – жирового выделения, который может заблокировать поры и вызвать появление акне. Поэтому, частое умывание до скрипа может быть связано с ухудшением состояния кожи и появлением акне.
Если вы хотите правильно ухаживать за кожей и уменьшить возможность появления акне, важно следить за балансом в умывании. Как правило, достаточно умываться два раза в день – утром и вечером. При этом стоит использовать мягкие очищающие средства, не содержащие агрессивных компонентов.
Еще одна ошибка, которую многие делают, это пропустить использование тоника после умывания. Тоник помогает восстановить естественный pH баланс кожи, снимает остатки макияжа и грязи, а также помогает сужать поры. Использование тоника после умывания поможет укрепить кожу и предотвратить появление акне.
Злоупотребление спиртом
Почему злоупотребление спиртом может вызывать акне? Есть несколько причин:
- Сушит кожу: Спирт имеет высокую испаряемость, что означает, что он быстро высыхает на коже. Это может привести к излишнему высыханию кожи. Из-за этого кожа может начать вырабатывать больше масла (себума), чтобы компенсировать потерю влаги. Это лишь усугубляет проблему, поскольку чрезмерная продукция себума может привести к засорению фолликулов и возникновению акне.
- Раздражает кожу: Спирт имеет высокую концентрацию и может вызывать раздражение кожи, особенно если наносить его на проблемные участки с акне. Это может привести к покраснениям, покалыванию и даже ожогам кожи. Раздраженная кожа может быть более уязвимой перед воспалением и развитием акне.
- Маскирует проблему: Спирт может временно сжимать поры кожи, что визуально может сделать кожу более гладкой и безупречной. Однако, это лишь временный эффект, и с течением времени поры вновь расширяются. В результате, акне может стать еще более видимым, так как возникает засорение фолликулов и образование черных точек и пустул.
Вместо злоупотребления спиртом, рекомендуется использовать более мягкие и эффективные средства для ухода за кожей. Нежное очищение кожи с использованием специальных гелей, пенок или мицеллярной воды поможет удалить загрязнения и излишки себума, не вызывая сухости и раздражения. Кроме того, регулярное умывание лица утром и вечером поможет поддерживать здоровую кожу и предотвращать возникновение акне.
