Носогубные складки – это морщины, которые проходят от края носа до уголков рта. Они могут быть заметными и сказываться на общем впечатлении от лица. Этой проблеме подвержены многие люди, особенно с возрастом, когда эластичность кожи уменьшается. К счастью, существует несколько упражнений, которые помогают улучшить тонус лица и убрать носогубные складки.
Упражнение 1: Улыбайтесь широко и затем сильно сжимайте надувные щеки.
“>
Это упражнение помогает укрепить мышцы лица и уменьшить глубину носогубных складок. Чтобы выполнить его, сначала улыбнитесь широко, затем сделайте губы трубочкой и сильно надуйте щеки. Удерживайте такое положение несколько секунд, а затем выпустите воздух и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз.
“>
Упражнение 2: Массаж с помощью указательного и среднего пальцев.
Это упражнение помогает стимулировать кровообращение и тонизировать кожу в области носогубных складок. Чтобы выполнить его, положите указательные пальцы на складки и начните делать легкие, круговые движения против часовой стрелки. Постепенно увеличивайте давление и продолжайте массаж в течение 1-2 минут. Повторите упражнение ежедневно, чтобы достичь наилучших результатов.
“>
Продолжительное выполнение этих упражнений, в сочетании с правильным питанием, уходом за кожей и увлажнением, поможет убрать носогубные складки и сделать вашу кожу моложе и более упругой. Не забывайте, что результаты могут быть индивидуальными и требуется некоторое время, чтобы увидеть видимые изменения. Однако постоянство и регулярное выполнение упражнений помогут достичь желаемого эффекта.
